Jokaisella on oikeus voida hyvin
Varaa aika!
Ajankohtaista
- SYKSYN PIENRYHMÄT Starttaavat viikolla 43
- Tiistaiaamun kiertoharjoittelu klo 7:30-8:30. Kiertoharjoittelussa kehitetään lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Treeneissä hyödynnetään kehon painoa sekä salilta löytyviä välineitä ja laitteita. Aamun pienryhmässä pysyy mukana jokainen liikkuja oman tasonsa mukaan, aloittelijasta kokeneeseen konkariin.
Torstai-illan toiminnallinen klo 18:15-19:15. Toiminnallinen harjoittelu kehittää yleistä kestävyyttä, lihaskuntoa, liikevoimaa, liikehallintaa sekä liikkuvuutta. Toiminnallinen harjoittelu perustuu vaihtelevuuteen, jossa työajalla sekä kehonpainoilla ja välineillä muokataan treeni tasollesi sopivaksi.
- Pienryhmätreenit starttaavat viikolla 43 ja jatkuvat viikolle 51 saakka.
- Treenipaikkana toimii Kuntokeskus Liikku Joensuu, Raatekangas (osallistuminen edellyttää voimassa olevan Liikun jäsenyyden).
- Ennakkoilmoittautumiset ja lisätiedot ma 16.10.mennessä. info@sporttiia.fi Paikkoja pienryhmiin rajoitetusti!
- Palveluihin käy maksuvälineinä myös ePassi, Smartum, edenred sekä eazybreak maksutavat!
Lahjakortti
Yllätä ystäväsi lahjakortilla! Lahjakortin summan tai palvelun voit itse valita.
(Voimassa 6kk ostopäivästä.)
